ネイルのオシャレの楽しさを紹介しています。
しょうがはいつの時代も体を温めてくれる食材として有名でしたが、
最近特に注目されているのがしょうが紅茶です。
しょうが紅茶を飲み続けることで、基礎体温が上がったという報告が
沢山されています。
私も基礎体温が子供の頃から低く３５度台で
あることが多いのですが、しょうがを食べた日には体が温かいままで
いるのを感じます。
基礎体温が上がることで、基礎代謝率も上がりますので
体が寒くて体調の悪さを感じていた人も、痩せにくいと感じていた人も
しょうが紅茶を飲むことで改善される場合が多いようです。
しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】はしょうがを乾燥させて成分を凝縮させて
いるので体で温かさを実感しやすく、また美味しくなっているのだそうです。
紅茶としょうがを別々に準備するのではなくティーバッグタイプなので
お湯を用意するだけですぐに飲めるのも利点です。
ダイエットのためには朝起きてから温かいお湯を飲むと良いと言われているそうです。
胃が温まることで基礎代謝率が上がるからです。
お湯だけでは味気ないと感じる人も
多いと思いますが、香ばしい紅茶なら基礎代謝を上げることも体温を上げることも
出来て美味しいので長く続けることが出来るのではないでしょうか。
そのままストレートで飲んでも美味しく、ミルクやはちみつなどを自分の好きな
ものをお好みで加えても美味しく飲めるそうです。
沢山のバリエーションがあると
飽きることなく続けられるので嬉しいです。