ネイルのオシャレの楽しさを紹介しています。
今年もまた誕生日がきて、またひとつ人生の年輪が増えました。こういう節目がうれしくなるなんて、以前には考えられませんでした。とくに一昨年の誕生日はすごく憂鬱でした。年とともに疲れやすくなってしまったこの体が、またさらにひどくなっていくのではないのかという懐疑的な気持ちで占められていました。そんな日々を送る中で、たまたま自分へのごほうびに買ったジュースミキサー機。本当に久しぶりの贅沢でした。ただ、「おいしいジュースが安くのみたい」という気持ちで奮発して購入。予想以上においしくて、レシピを自分なりに研究し始めました。ちょうど、そのころであったのが「ローフード（生の食べ物）」や「リビングフード（生きた食べ物）」のレシピの本。
野菜や果物と、納豆、ヨーグルト、漬け物などの発酵食品をメインにしていて、これをはじめてからとっても体が軽やかにうごくようになり、スタミナもアップしてきました。また、味覚もより鮮明になった気がします。この頃から「味わう」のが「ちゃんと楽しく」なりはじめました。
そして後になってふりかえってみて気づいたことがあります。私が重視し、いいなと思った食材たちはなんと、「酵素」という共通点でつながるのです。
実はこのころ、付き合いの外食や、外泊が続き、体調も崩れがちで、打開策を探っていたところでした。今度は酵素をキーワードにして、方法を探していた中でであったのが、酵素飲料でした。
酵素飲料とはじめきいたときは、野菜ジュースとの違いもわからず価値がわからないおろかものだったのですが、酵素にもいろいろあってどんな酵素をどのような組み合わせで摂るかで、その作用の仕方も様々。同じでないということに気づいてから、意識して「酵素や、各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの天然の栄養素」がでできている飲料を試すようになりました。そんな中で、自分にあったお気に入りの酵素飲料をみつけました。